Delta hjernebølger til dyb søvn og regenerering
Sådan forbedrer du din søvn med Delta-hjernebølger og PEMF-terapi Delta-bølger, også kendt som slow-wave sleep eller dyb søvn, er de ...
Søvnprotokol
Søvnprotokol til dyb Søvn & god døgnrytme – Sådan tilpasser jeg min søvn til mit liv & forretning 🌙 Fast søvnrutine ...
Stress og Angst
Stresset??? Du er ikke alene.Om belastningen eller stresstilstanden giver helbredsmæssige konsekvenser afhænger af mange faktorer, der indbyrdes påvirker hinanden:Belastningens styrke og varighedHvorledes ...